Yoga du Soleil

Bien davantage qu’un simple exercice physique apparenté à la gymnastique, le yoga est avant tout une méthode de relaxation et de dépassement de soi.
Par une pratique régulière du yoga, il est possible d’amener le corps à un niveau exceptionnel de bien-être et de vitalité. Les postures indiquées ne visent pas seulement la musculature, mais agissent sur le système nerveux, les articulations, le mental. Cet ouvrage, d’une lecture accessible à chacun, aborde, en une progression rigoureusement dosée, toutes les techniques qui permettront au « yogi » d’obtenir des résultats spectaculaires et durables. Yoga vient de la racine sanscrite : yug qui signifie : joindre, tenir lié, mettre sous le joug.
L'accent est mis sur l'effort pour l'homme de chercher à se rassembler, à s'unifier, prendre conscience de ses automatismes, de sa dispersion et de constater sa non-liberté. Il s'agit pour lui, tout d'abord, de réintégrer une conscience individuelle, libre de toutes données extérieures, ce qui l'amène par un effort ardent et sévère à la fusion la conscience individuelle avec la conscience cosmique.  (180 pages)

Charles Antoni a effectué de nombreux voyages et séjours en Inde. En 1977, il fonde la maison d'éditions L'Originel.

ISBN : 2-910677-51-6