Tai-Chi-Chuan, Sagesse du corps selon le Tao

Dans le Tai-Chi, la pensée ne peut être dissociée du mouvement : il faut être entièrement là, corps et âme.
Il ne peut s’effectuer dans une sorte de rêve, l’esprit ailleurs.
Le Tai-Chi est une prise de conscience de chaque mouvement du corps dans un « ici et maintenant » total. Le passage constant d’une attitude à une autre sans aucune interruption impose au mental d’être présent en permanence au déroulement des mouvements.

128 Pages.

978-2-910677-81-7