Arts Martiaux Internes

Dans le Tai-Chi, la pensée ne peut être dissociée du mouvement : il faut être entièrement là, corps et âme.
Il ne peut s’effectuer dans une sorte de rêve, l’esprit ailleurs.
Le Tai-Chi est une prise de conscience de chaque mouvement du corps dans un « ici et maintenant » total. Le passage constant d’une attitude à une autre sans aucune interruption impose au mental d’être présent en permanence au déroulement des mouvements.

128 Pages.

978-2-910677-81-7

Le Qi-Gong est cette gymnastique chinoise, vieille de plus de trois mille ans, que pratiquent des milliers de Chinois tous les matins dans les parcs, afin de conserver leur santé et prolonger leur vie.
Le Qi-Gong traditionnel a des vertus thérapeutiques, c'est pourquoi il fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise et est pratiqué dans les hôpitaux chinois pour soigner certaines maladies.

Le Docteur Yu Yong Nian a consacré toute sa vie à étudier, à développer certains aspects de l’enseignement qu’il avait reçu du Maître Wang Xiang Zhai.  Ce dernier, après de longues années de travail, avait réalisé une remarquable synthèse - synthèse à laquelle il a successivement donné le nom de I-Chuan ou de Da-Cheng-Chuan - d’études et de recherches qui avaient démarré en Chine il y a plus de 2700 ans.

Ce livre développe une approche rigoureuse et systématique des aspects combatifs du Da Cheng Chuan, tout en améliorant la santé du pratiquant. Traduction directe d’un manuscrit chinois.
"Cet art martial chinois m'a été transmis par deux élèves directs du fondateur, Maître Wang Xiangzhai.